مرثیه ای برای یک رویا » سخنان جالب

من آتشم

دسته : (ادبيات, سخنان جالب) توسط فرزاد در 20-07-2009

من آتشم و هيزمم اشتباهاتم هستند
من نيازم و دليلش باورهايم هستند
من گناهم و باعثش تفس ضعيفم است
من عذابم و باعثش افكارم هستند
من انسانم و نشانه‌اش خدايم است
من فرزادم و گواهش فرياد دلم است
آتش و نياز و گناه و انسانيت و نام را بر رگانم نوشتم كه همواره خون تازه‌ام حضورشان را بچشد و به قلبم بگويد كه مي‌دانم. ايكاش آزادمرد بودم.

احساس درماندگي

دسته : (ادبيات, روانشناسي, سخنان جالب, علوم برتر, عمومی) توسط فرزاد در 18-07-2008

احساس درماندگی ناشی از آن است که بین خود و خدا فاصله حس می‌کنید.

عقيده وعقده

دسته : (ادبيات, سخنان جالب, عمومی) توسط فرزاد در 18-07-2008

خدايا عقيده‌ام را از دست عقده‌ام مصون بدار.

خوشا

دسته : (ادبيات, سخنان جالب, عمومی) توسط فرزاد در 18-07-2008

خوشا به حال آنان که می‌بخشند بی آن که به یاد آرند … و می‌گیرند بی آنکه فراموش كنند.

احتياج

دسته : (ادبيات, سخنان جالب, عمومی) توسط فرزاد در 18-07-2008

خدایا! مرا به خود محتاج کن که تو زیاد میدهی و بی‌منت، اما انسانها کم می‌دهند و زیاد منت می‌گذارند.

اشخاص بزرگ و كوچك

دسته : (ادبيات, سخنان جالب, عمومی) توسط فرزاد در 18-07-2008

اشخاص بزرگ و با همت مانند کوه می‌مانند که هر چه به آنها نزدیک‌تر می‌شوی عظمت و ابهت آنان بر تو آشکارتر می‌شود و مردان دون و پست مانند سراب می‌مانند که هر چه به وقتی به آنها نزدیک می‌شوی به زودی ناچیزی خود را به تو آشکار می‌کنند.

نكات جالبي كه اگر رعايت كني …

دسته : (ادبيات, سخنان جالب, عمومی) توسط فرزاد در 18-07-2008

  • ورزش:
    • هر روز ١٠ تا ٣٠ دقيقه پياده‌روى کنيد و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنيد. اين بهترين داروى ضدافسردگى است.
  • مكاشفه:
    • هر روز حداقل ١٠ دقيقه در يک مکان کاملاً ساکت و بى‌سر و صدا بنشينيد.
    • هر روز زمانى را براى دعا، مديتيشن، يوگا و يا نظاير آن بگذاريد.
    • به هنگام بيدارى، روياپردازى کنيد.
    • با افراد بالاتر از ٧٠ ساله و نيز افراد کمتر از ٦ ساله وقت بگذرانيد.
    • سعى کنيد هر روز بر روى لب حداقل سه نفر لبخند بياوريد.
    • انرژى خود را صرف شايعات، موضوعات گذشته، افکار منفى يا چيزهايى که از کنترل شما خارج است نکنيد. در عوض، انرژى خود را مصروف جنبه‌هاى مثبت «زمان حاضر» سازيد.
  • روانشناسي:
    • بدانيد که زندگى مانند مدرسه است و شما براى يادگيرى به اينجا آمده‌ايد. مسائل، جزئى از برنامه درسى است که ظاهر مى‌شوند و از بين مى‌روند، درست مثل مسائل کلاس رياضى، امّا درس‌هايى که از آن‌ها ياد مى‌گيريد براى هميشه پا برجا مى‌ماند.
    • بهترين اتفاق براى شما هنوز روى نداده است.
    • هر وضعيتى، چه خوب و چه بد، تغيير خواهد کرد.
    • آنچه ديگران درباره شما فکر مى‌کنند به شما مربوط نيست.
    • همه را به خاطر همه چيز ببخشيد.
    • هر مصيبت يا ضايعه‌اى که برايتان پيش مى‌آيد به خودتان بگوئيد: «آيا ٥ سال ديگر، اين اتفاق اهميتى خواهد داشت؟»
    • خودتان را زياد جدّى نگيريد. هيچکس ديگر هم اين کار را نمى‌کند.
    • لزومى ندارد که در هر بحثى برنده شويد، اختلاف نظرها را بپذيريد.
    • با گذشته خود صلح کنيد تا «حال»تان خراب نشود.
    • زندگى خودتان را با ديگران مقايسه نکنيد.
    • هيچکس مسئول شادى و رضايت شما نيست بجز خودتان.
    • ريخت و پاش و آشفتگى را از خانه، ماشين و ميز کارتان دور سازيد.
  • خوابيدن:
    • هرگز از خوابتان نزنيد. يک دستگاه ضبط فيلم بخريد و برنامه‌هاى تلويزيونى مورد علاقه‌تان که شبها ديروقت پخش مى‌شوند را ضبط کنيد و روز بعد ببينيد.
    • هر شب قبل از رفتن به رختخواب، جمله روبرو را تکميل کنيد: «من امروز به خاطر ………… ……… . خوشحال و سپاسگزارم.»
  • بيدار شدن:
    • هر روز صبح که از خواب بلند مى‌شويد، جمله روبرو را تکميل کنيد: «هدف امروز من ………… ……… .. است.»
    • با اين سه «الف» زندگى کنيد: انرژى، اشتياق، احساس يگانگى
  • مطالعه:
    • نسبت به سال قبل کتاب‌هاى بيشترى بخوانيد و بازى‌هاى بيشترى بکنيد.
  • روابط عمومي:
    • گاهگاهى به افراد خانواده‌تان تلفن کنيد و بهشان بگوئيد که به فکرشان هستيد.
    • به هنگام بيمارى، کارتان از شما مراقبت نمى‌کند، دوستانتان از شما مراقبت مى‌کنند. تماس خود را با آن‌ها حفظ کنيد.
  • تغذيه:
    • چاى سبز، مقدارى زيادى آب، کلم، بادام و فندق را در رژيم غذايى روزانه‌تان بگنجانيد.
    • بيشتر از ميوه‌ها و سبزيجات تغذيه کنيد.
    • صبحانه را زياد، ناهار را متوسط و شام را کم بخوريد.

چند نصيحت از خودم

دسته : (ادبيات, سخنان جالب, عمومی) توسط فرزاد در 18-07-2008

چند نكته از خودم كه در تحليل يكي از دوستان قدرتمندم كه از لحاظ روحي قوي بود ديدم. بد نيست اينها هم رعايت گردند:

  1. وقت تنگ است. اگر ثانيه‌ها را غنيمت نشمري همه‌چيز را از دست مي‌دهي.
  2. مخربترين نيرو هواي نفس است. كنترلش كن.
  3. بجاي در افتادن با آدمها و درست كردن دشمن، با آنها رفيق باش و جزو يارانت كن. دوبرابر سود كرده‌اي.
  4. با افراد بالاتر از خودت بگرد نه افراد پائين‌تر از خودت.
  5. وقتي با كسي هستي، كاملا با او باش و وقتي نيستي روز تولد و سالگرد ازدواجش را به او تبريك بگو.

همين